他是三级片男明星中转型最成功的。他没有过人的天赋，也没有家庭背景。他在“三流电影”的浑水中艰难前行，多年来饱受平庸之苦。然而随着时间的推移，他现在已经是一个醇香的老酒:五次被提名，最后成为影帝。他60多岁了，依然健康时尚。他表达了自己的情感:做人一定要自强不息，梦想才能实现！如今，任达华被成熟、稳重、时尚的形象所包围，很难与“三流电影”联系起来。他很少谈当年的“三级片”，但他其实有很多深入人心的作品:《香港舞男》《小羊医生》《难以忍受的疯狂》《惊人的变化》《赤裸的小羊》...2010年，任达华获得了香港金像奖影帝奖杯，这是基于一个“父亲角色”作为一个鞋匠，这标志着他的屏幕形象完全翻转

任达华成功转型的背后，有积累，有机会，更重要的是有普通人没有的信念。任达华完美诠释了男人不老的传说。“不老”是指他的身体状态，也是一种心境和精神状态。任达华出身贫寒，童年生活就像《岁月的小偷》中的场景:60年代，他住在一楼30户的标准警察宿舍，每户15平米，但家里住着一对夫妇和三个孩子。楼上楼下都是邻居，都是同事。吃饭的时候，你喝我家的一碗汤，我吃你家的一口菜。任爸虽然家境贫寒，但搬回一台14寸黑白电视机，当时轰动一时，让年轻的任达华倍感骄傲。从那以后，他非常想上电视。任达华11岁时，当水警的父亲被一名精神错乱的同事开枪打死时，这位不识字的母亲为她的三个孩子打零工学习。

任达华很年轻，很有能力。家里有三个男孩。他排名第二。如果家里有什么需要帮忙的，会让他去做。所以他会缝衣服，还会一手做切猪油的绝招。没人想到几十年后拍电影的时候会派上用场。在《岁月的小偷》里，大家都很纳闷，为什么他切鞋的姿势那么好。他笑着说:“因为我最穷的时候一天吃三次猪油炒饭，要用大菜刀把猪皮上的肥猪油全部切下来。每次我都把猪皮切得最薄。”他又高又瘦，业余时间做模特拍广告。“当一个模特可以拿现金的时候，一次两百元。在70年代，坐公交车只要3分钱，吃面包只要1毛钱。做模特的收入足够了。我自己交学费买书。”

随后，任达华被TVB吸引，步入影视圈。周润发和任达华都是TVB第三届艺术家培训班的学员，但没有法格那么受欢迎。在TVB的那些年里，首先是在周润发时代，他在法格的戏剧中扮演跑龙套的角色，如《网中之人》和《笑傲江湖》；之后又遇到了“五虎”的世界，继续在《倚天屠龙记》和《新扎哥》里玩绿叶。香港著名影评人罗卡回忆说，拍摄《CID》时，“任达华只有七八岁，只拍广告，但他非常绝望。他曾经拍过《呕吐》；他也很勇敢。他在《家庭改变》中扮演同性恋。他说:“我是演员。我说演戏就什么都忘了。我太爱演戏了。”在TVB，除了跑龙套，主演的剧也反应平平，但回想起那段时间，任达华觉得自己有两大收获:一是英语学得好，二是有时间锻炼。特别是健身，会让他受益终身。例如，今年60多岁的任达华仍然有魔鬼身材，这是从TVB时期就一直存在的习惯。他承认不能整天不运动，甚至刷牙的时候也可以通过站姿来塑身，让“屁股能翘起来”。